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食物热量
咸肉大豆蛋白炒西兰花的热量和减肥功效
咸肉大豆蛋白炒西兰花
热量：
265
千卡
脂肪：
36.4克
蛋白质：
18.4克
碳水化合物：
5.63克
钠：
218.6毫克
钙：
82毫克
铁：
3.5毫克
钾：
615毫克
咸肉大豆蛋白炒西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
31
千卡
28
千卡
咸肉
克
234
千卡
390
千卡
总量
170
克
咸肉大豆蛋白炒西兰花热量/卡路里
265
千卡
热量265千卡,相当于
跳台滑雪
38分钟消耗的热量
420
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热量265千卡,相当于跳台滑雪38分钟消耗的热量420