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食物热量
番茄蛋花面疙瘩的热量和减肥功效
番茄蛋花面疙瘩
热量:
178
千卡
脂肪:
12.61克
蛋白质:
13.24克
碳水化合物:
9.55克
钠:
307毫克
钙:
133毫克
铁:
2.43毫克
钾:
615毫克
番茄蛋花面疙瘩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
554
克
番茄蛋花面疙瘩热量/卡路里
178
千卡
热量178千卡,相当于
跳舞
37分钟消耗的热量
288
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