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食物热量
全麦面包的热量和减肥功效
全麦面包
热量：
380
千卡
脂肪：
11克
蛋白质：
20.7克
碳水化合物：
49.4克
钠：
143.5毫克
钙：
56毫克
铁：
2毫克
钾：
154毫克
全麦面包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面包粉
克
330
千卡
220
千卡
全蛋液
克
50
千卡
144
千卡
总量
185
克
全麦面包热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
板球
76分钟消耗的热量
300
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热量380千卡,相当于板球76分钟消耗的热量300