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食物热量
甘薯枸杞红枣粥的热量和减肥功效
甘薯枸杞红枣粥
热量:
1041
千卡
脂肪:
3.3克
蛋白质:
10.1克
碳水化合物:
199.1克
钠:
7毫克
钙:
64毫克
铁:
6.5毫克
钾:
285毫克
甘薯枸杞红枣粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
300
千卡
99
千卡
小米
克
181
千卡
361
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
494
克
甘薯枸杞红枣粥热量/卡路里
1041
千卡
热量1041千卡,相当于
深蹲
260分钟消耗的热量
240
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