皮蛋瘦肉粥的热量

皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效

皮蛋瘦肉粥热量：1598 千卡
脂肪：43.2克
蛋白质：24克
碳水化合物：175.7克
钠：69.5毫克
钙：23毫克
铁：3.4毫克
钾：488毫克

皮蛋瘦肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米	克	181千卡	362千卡
皮蛋	克	190千卡	200千卡
猪肉	克	1067千卡	395千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
总量	460克	皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1598千卡
热量1598千卡,相当于拉筋639分钟消耗的热量150

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有