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食物热量
上汤荷兰豆苗的热量和减肥功效
上汤荷兰豆苗
热量：
41
千卡
脂肪：
0.25克
蛋白质：
2.27克
碳水化合物：
3.11克
钠：
25毫克
钙：
101毫克
铁：
1.12毫克
钾：
139毫克
上汤荷兰豆苗
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆苗
克
41
千卡
19
千卡
总量
214
克
上汤荷兰豆苗热量/卡路里
41
千卡
热量41千卡,相当于
冰上曲棍球
5分钟消耗的热量
480
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热量41千卡,相当于冰上曲棍球5分钟消耗的热量480