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食物热量
日式豆腐的热量和减肥功效
日式豆腐
热量：
267
千卡
脂肪：
7.23克
蛋白质：
25.77克
碳水化合物：
11.05克
钠：
61.9毫克
钙：
100毫克
铁：
4.9毫克
钾：
621毫克
日式豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
215
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
341
克
日式豆腐热量/卡路里
267
千卡
热量267千卡,相当于
爵士乐健身操
44分钟消耗的热量
360
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热量267千卡,相当于爵士乐健身操44分钟消耗的热量360