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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
226
千卡
脂肪：
14.32克
蛋白质：
44.76克
碳水化合物：
15.63克
钠：
5226.9毫克
钙：
1096毫克
铁：
9.05毫克
钾：
879毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
总量
373
克
蛋炒饭热量/卡路里
226
千卡
热量226千卡,相当于
打理草坪
41分钟消耗的热量
330
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热量226千卡,相当于打理草坪41分钟消耗的热量330