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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量：
245
千卡
脂肪：
3.74克
蛋白质：
8.58克
碳水化合物：
10.95克
钠：
16.2毫克
钙：
180毫克
铁：
2.46毫克
钾：
168毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
黑木耳
克
5
千卡
25
千卡
总量
316
克
家常豆腐热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
干砌墙
82分钟消耗的热量
180
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热量245千卡,相当于干砌墙82分钟消耗的热量180