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食物热量
蛋白脆薄饼的热量和减肥功效
蛋白脆薄饼
热量：
490
千卡
脂肪：
1.67克
蛋白质：
24.6克
碳水化合物：
163克
钠：
145.5毫克
钙：
57毫克
铁：
2.06毫克
钾：
156毫克
蛋白脆薄饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋白
克
114
千卡
144
千卡
中筋面粉
克
181
千卡
361
千卡
糖粉
克
195
千卡
389
千卡
总量
179
克
蛋白脆薄饼热量/卡路里
490
千卡
热量490千卡,相当于
看书
377分钟消耗的热量
78
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