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食物热量
红枣莲子糯米藕的热量和减肥功效
红枣莲子糯米藕
热量:
1016
千卡
脂肪:
1.23克
蛋白质:
13.03克
碳水化合物:
115.51克
钠:
48毫克
钙:
96毫克
铁:
4.61毫克
钾:
999毫克
红枣莲子糯米藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
莲子
克
53
千卡
89
千卡
糯米
克
710
千卡
355
千卡
总量
602
克
红枣莲子糯米藕热量/卡路里
1016
千卡
热量1016千卡,相当于
脱衣服
508分钟消耗的热量
120
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