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食物热量
黑白菜的热量和减肥功效
黑白菜
热量：
149
千卡
脂肪：
8.6克
蛋白质：
18.28克
碳水化合物：
39.02克
钠：
280.8毫克
钙：
141毫克
铁：
2.16毫克
钾：
1382毫克
黑白菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
尖辣椒
克
58
千卡
27
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
565
克
黑白菜热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
听音乐
149分钟消耗的热量
60
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热量149千卡,相当于听音乐149分钟消耗的热量60