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食物热量
蜜汁水果藕的热量和减肥功效
蜜汁水果藕
热量：
1060
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
8.2克
碳水化合物：
97.4克
钠：
51.2毫克
钙：
46毫克
铁：
3.9毫克
钾：
319毫克
蜜汁水果藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水果藕
克
350
千卡
70
千卡
糯米
克
710
千卡
355
千卡
总量
700
克
蜜汁水果藕热量/卡路里
1060
千卡
热量1060千卡,相当于
开飞机
530分钟消耗的热量
120
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热量1060千卡,相当于开飞机530分钟消耗的热量120