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食物热量
彩蒸比目鱼的热量和减肥功效
彩蒸比目鱼
热量：
748
千卡
脂肪：
39.82克
蛋白质：
33.66克
碳水化合物：
74.92克
钠：
154.5毫克
钙：
325毫克
铁：
9.29毫克
钾：
1116毫克
彩蒸比目鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
比目鱼
克
660
千卡
112
千卡
橙皮
克
49
千卡
97
千卡
肉豆蔻
克
33
千卡
465
千卡
莳萝
克
6
千卡
43
千卡
总量
661
克
彩蒸比目鱼热量/卡路里
748
千卡
热量748千卡,相当于
种草
299分钟消耗的热量
150
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热量748千卡,相当于种草299分钟消耗的热量150