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食物热量
家庭制作泡菜炒饭的热量和减肥功效
家庭制作泡菜炒饭
热量:
801
千卡
脂肪:
26.11克
蛋白质:
21.16克
碳水化合物:
77.42克
钠:
486毫克
钙:
133毫克
铁:
4.8毫克
钾:
389毫克
家庭制作泡菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
泡菜
克
32
千卡
21
千卡
牛肉粒
克
670
千卡
438
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
375
克
家庭制作泡菜炒饭热量/卡路里
801
千卡
热量801千卡,相当于
羽毛球
178分钟消耗的热量
270
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