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食物热量
砂锅鱼头炖豆腐的热量和减肥功效
砂锅鱼头炖豆腐
热量：
2270
千卡
脂肪：
44.3克
蛋白质：
22.7克
碳水化合物：
5.4克
钠：
64.7毫克
钙：
175毫克
铁：
4.3毫克
钾：
287毫克
砂锅鱼头炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼头
克
963
千卡
140
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
1254
克
砂锅鱼头炖豆腐热量/卡路里
2270
千卡
热量2270千卡,相当于
打桌球
908分钟消耗的热量
150
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热量2270千卡,相当于打桌球908分钟消耗的热量150