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食物热量
羊尾笋芹菜炒饭的热量和减肥功效
羊尾笋芹菜炒饭
热量：
321
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
6.4克
碳水化合物：
33.5克
钠：
136.2毫克
钙：
64毫克
铁：
2.6毫克
钾：
573毫克
羊尾笋芹菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
芹菜
克
18
千卡
20
千卡
羊尾笋
克
14
千卡
19
千卡
总量
416
克
羊尾笋芹菜炒饭热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
写作业
178分钟消耗的热量
108
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热量321千卡,相当于写作业178分钟消耗的热量108