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食物热量
西柠软煎鸡排的热量和减肥功效
西柠软煎鸡排
热量:
468
千卡
脂肪:
2.1克
蛋白质:
20.5克
碳水化合物:
8.7克
钠:
35.5毫克
钙:
104毫克
铁:
1.4毫克
钾:
547毫克
西柠软煎鸡排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
634
克
西柠软煎鸡排热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
抽烟
468分钟消耗的热量
60
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