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食物热量
香辣鱿鱼须的热量和减肥功效
香辣鱿鱼须
热量：
280
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
19.57克
碳水化合物：
5.46克
钠：
375.7毫克
钙：
157毫克
铁：
2.4毫克
钾：
925毫克
香辣鱿鱼须
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼须
克
232
千卡
75
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
488
克
香辣鱿鱼须热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
办公室工作
187分钟消耗的热量
90
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热量280千卡,相当于办公室工作187分钟消耗的热量90