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食物热量
雪菜带鱼的热量和减肥功效
雪菜带鱼
热量：
302
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
20.1克
碳水化合物：
8.5克
钠：
3454.3毫克
钙：
322毫克
铁：
6.7毫克
钾：
649毫克
雪菜带鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
带鱼
克
279
千卡
127
千卡
雪菜
克
23
千卡
25
千卡
总量
310
克
雪菜带鱼热量/卡路里
302
千卡
热量302千卡,相当于
高抬腿
38分钟消耗的热量
480
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热量302千卡,相当于高抬腿38分钟消耗的热量480