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食物热量
芦笋焗大虾的热量和减肥功效
芦笋焗大虾
热量:
304
千卡
脂肪:
2.57克
蛋白质:
16.2克
碳水化合物:
16.51克
钠:
378.9毫克
钙:
134毫克
铁:
2.3毫克
钾:
758毫克
芦笋焗大虾
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
35
千卡
14
千卡
明虾
克
255
千卡
85
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
581
克
芦笋焗大虾热量/卡路里
304
千卡
热量304千卡,相当于
压腿
122分钟消耗的热量
150
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