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食物热量
红枣百合莲子银耳汤的热量和减肥功效
红枣百合莲子银耳汤
热量：
86
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
10克
碳水化合物：
67.3克
钠：
82.1毫克
钙：
36毫克
铁：
4.1毫克
钾：
1588毫克
红枣百合莲子银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
43
克
红枣百合莲子银耳汤热量/卡路里
86
千卡
热量86千卡,相当于
踮脚
18分钟消耗的热量
288
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热量86千卡,相当于踮脚18分钟消耗的热量288