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食物热量
奶香芥末西兰花的热量和减肥功效
奶香芥末西兰花
热量:
149
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
8.26克
碳水化合物:
38.69克
钠:
40毫克
钙:
253毫克
铁:
2.6毫克
钾:
629毫克
奶香芥末西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
247
克
奶香芥末西兰花热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
摔跤
25分钟消耗的热量
360
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