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食物热量
咸味腊八粥的热量和减肥功效
咸味腊八粥
热量：
488
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
25.7克
碳水化合物：
83.5克
钠：
41.4毫克
钙：
10毫克
铁：
3.1毫克
钾：
414毫克
咸味腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
133
千卡
133
千卡
糯米
克
355
千卡
355
千卡
总量
200
克
咸味腊八粥热量/卡路里
488
千卡
热量488千卡,相当于
上厕所
488分钟消耗的热量
60
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热量488千卡,相当于上厕所488分钟消耗的热量60