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食物热量
杂谷锦豆腊八粥的热量和减肥功效
杂谷锦豆腊八粥
热量：
53
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
1.2克
碳水化合物：
16.6克
钠：
3.9毫克
钙：
6毫克
铁：
0.2毫克
钾：
248毫克
杂谷锦豆腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
总量
74
克
杂谷锦豆腊八粥热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
擦地
14分钟消耗的热量
228
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热量53千卡,相当于擦地14分钟消耗的热量228