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食物热量
卤味拼盘的热量和减肥功效
卤味拼盘
热量：
1558
千卡
脂肪：
30.1克
蛋白质：
45.95克
碳水化合物：
10.5克
钠：
305.2毫克
钙：
241毫克
铁：
8毫克
钾：
707毫克
卤味拼盘
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
猪耳朵
克
735
千卡
234
千卡
笋
克
37
千卡
19
千卡
总量
1146
克
卤味拼盘热量/卡路里
1558
千卡
热量1558千卡,相当于
俯卧撑
195分钟消耗的热量
480
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热量1558千卡,相当于俯卧撑195分钟消耗的热量480