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食物热量
家常炒青菜的热量和减肥功效
家常炒青菜
热量：
75
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
1.5克
碳水化合物：
2.7克
钠：
73.5毫克
钙：
90毫克
铁：
1.9毫克
钾：
178毫克
家常炒青菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
75
千卡
15
千卡
总量
500
克
家常炒青菜热量/卡路里
75
千卡
热量75千卡,相当于
打篮球
9分钟消耗的热量
480
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热量75千卡,相当于打篮球9分钟消耗的热量480