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食物热量
花朵蛋炒饭的热量和减肥功效
花朵蛋炒饭
热量：
328
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4克
碳水化合物：
34.8克
钠：
62毫克
钙：
7毫克
铁：
1.3毫克
钾：
30毫克
花朵蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
356
克
花朵蛋炒饭热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
按摩
82分钟消耗的热量
240
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热量328千卡,相当于按摩82分钟消耗的热量240