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食物热量
红烧老板鱼的热量和减肥功效
红烧老板鱼
热量：
630
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
20.8克
碳水化合物：
0克
钠：
130毫克
钙：
22毫克
铁：
0.6毫克
钾：
277毫克
红烧老板鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
老板鱼
克
630
千卡
90
千卡
总量
700
克
红烧老板鱼热量/卡路里
630
千卡
热量630千卡,相当于
摘水果
210分钟消耗的热量
180
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热量630千卡,相当于摘水果210分钟消耗的热量180