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食物热量
秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹的热量和减肥功效
秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹
热量:
512
千卡
脂肪:
10.41克
蛋白质:
27.16克
碳水化合物:
18.32克
钠:
2157.6毫克
钙:
367毫克
铁:
24.45毫克
钾:
369毫克
秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
黄秋葵
克
95
千卡
37
千卡
总量
704
克
秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹热量/卡路里
512
千卡
热量512千卡,相当于
俯卧撑
64分钟消耗的热量
480
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