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食物热量
双丝蛋皮粥的热量和减肥功效
双丝蛋皮粥
热量:
387
千卡
脂肪:
15.21克
蛋白质:
27.56克
碳水化合物:
29.12克
钠:
1082.9毫克
钙:
66毫克
铁:
3.05毫克
钾:
406毫克
双丝蛋皮粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白粥
克
151
千卡
56
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
538
克
双丝蛋皮粥热量/卡路里
387
千卡
热量387千卡,相当于
冰上钓鱼
194分钟消耗的热量
120
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