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食物热量
豆豉炒苦瓜的热量和减肥功效
豆豉炒苦瓜
热量:
181
千卡
脂肪:
2.7克
蛋白质:
24.7克
碳水化合物:
40克
钠:
266.3毫克
钙:
43毫克
铁:
4.4毫克
钾:
905毫克
豆豉炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
总量
338
克
豆豉炒苦瓜热量/卡路里
181
千卡
热量181千卡,相当于
有氧运动
39分钟消耗的热量
275
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