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食物热量
洋芋擦擦的热量和减肥功效
洋芋擦擦
热量：
507
千卡
脂肪：
5.4克
蛋白质：
10.2克
碳水化合物：
179.6克
钠：
3.2毫克
钙：
20毫克
铁：
2.1毫克
钾：
618毫克
洋芋擦擦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米面
克
136
千卡
340
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
376
克
洋芋擦擦热量/卡路里
507
千卡
热量507千卡,相当于
举重
169分钟消耗的热量
180
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热量507千卡,相当于举重169分钟消耗的热量180