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食物热量
百合炒鱿鱼卷的热量和减肥功效
百合炒鱿鱼卷
热量：
20
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
1.3克
碳水化合物：
6.4克
钠：
6.8毫克
钙：
9毫克
铁：
0.5毫克
钾：
278毫克
百合炒鱿鱼卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
总量
106
克
百合炒鱿鱼卷热量/卡路里
20
千卡
热量20千卡,相当于
骑自行车
2分钟消耗的热量
480
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热量20千卡,相当于骑自行车2分钟消耗的热量480