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食物热量
黄豆酱寿司的热量和减肥功效
黄豆酱寿司
热量：
529
千卡
脂肪：
1.88克
蛋白质：
22.61克
碳水化合物：
58.91克
钠：
3778.8毫克
钙：
174毫克
铁：
12.9毫克
钾：
1154毫克
黄豆酱寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
黄豆酱
克
181
千卡
138
千卡
总量
730
克
黄豆酱寿司热量/卡路里
529
千卡
热量529千卡,相当于
郑多燕
88分钟消耗的热量
360
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热量529千卡,相当于郑多燕88分钟消耗的热量360