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食物热量
苦瓜酿肉的热量和减肥功效
苦瓜酿肉
热量:
329
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
4.7克
碳水化合物:
24克
钠:
3.6毫克
钙:
15毫克
铁:
1.8毫克
钾:
428毫克
苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
429
克
苦瓜酿肉热量/卡路里
329
千卡
热量329千卡,相当于
郑多燕小红帽
55分钟消耗的热量
360
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