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食物热量
苦瓜炒瘦肉的热量和减肥功效
苦瓜炒瘦肉
热量:
312
千卡
脂肪:
6.3克
蛋白质:
21克
碳水化合物:
2.5克
钠:
60毫克
钙:
20毫克
铁:
3.7毫克
钾:
495毫克
苦瓜炒瘦肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
26
千卡
17
千卡
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
总量
350
克
苦瓜炒瘦肉热量/卡路里
312
千卡
热量312千卡,相当于
抛光地板
104分钟消耗的热量
180
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