自制肠粉的热量

自制肠粉的热量和减肥功效

自制肠粉热量：769 千卡
脂肪：14.31克
蛋白质：57.56克
碳水化合物：21.72克
钠：5033.9毫克
钙：611毫克
铁：12.75毫克
钾：688毫克

自制肠粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肠粉	克	579千卡	110千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
总量	641克	自制肠粉热量/卡路里769千卡
热量769千卡,相当于背部训练220分钟消耗的热量210

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