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食物热量
杂粮馒头的热量和减肥功效
杂粮馒头
热量：
4553
千卡
脂肪：
29克
蛋白质：
46.3克
碳水化合物：
253.6克
钠：
583.2毫克
钙：
1839毫克
铁：
8.4毫克
钾：
2387毫克
杂粮馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米面
克
136
千卡
340
千卡
高粱面
克
121
千卡
303
千卡
奶粉
克
145
千卡
484
千卡
饺子粉
克
4149
千卡
1383
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
610
克
杂粮馒头热量/卡路里
4553
千卡
热量4553千卡,相当于
擦洗地板
1198分钟消耗的热量
228
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热量4553千卡,相当于擦洗地板1198分钟消耗的热量228