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食物热量
虾仁炒苦瓜的热量和减肥功效
虾仁炒苦瓜
热量：
189
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
19.3克
碳水化合物：
3.8克
钠：
167.7毫克
钙：
76毫克
铁：
2.2毫克
钾：
405毫克
虾仁炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
140
千卡
93
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
总量
436
克
虾仁炒苦瓜热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
骑自行车
24分钟消耗的热量
480
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热量189千卡,相当于骑自行车24分钟消耗的热量480