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食物热量
煎蛋盖浇饭的热量和减肥功效
煎蛋盖浇饭
热量：
1173
千卡
脂肪：
4.9克
蛋白质：
7.1克
碳水化合物：
77.7克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
煎蛋盖浇饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
1173
千卡
391
千卡
总量
300
克
煎蛋盖浇饭热量/卡路里
1173
千卡
热量1173千卡,相当于
擦玻璃
391分钟消耗的热量
180
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热量1173千卡,相当于擦玻璃391分钟消耗的热量180