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食物热量
茭白鸭心的热量和减肥功效
茭白鸭心
热量：
1153
千卡
脂肪：
38.6克
蛋白质：
17.8克
碳水化合物：
11.9克
钠：
88.8毫克
钙：
39毫克
铁：
2.8毫克
钾：
456毫克
茭白鸭心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茭白
克
63
千卡
26
千卡
鸭心
克
1090
千卡
436
千卡
总量
493
克
茭白鸭心热量/卡路里
1153
千卡
热量1153千卡,相当于
有氧运动
198分钟消耗的热量
350
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热量1153千卡,相当于有氧运动198分钟消耗的热量350