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食物热量
红烩肉沫豆腐的热量和减肥功效
红烩肉沫豆腐
热量：
314
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
7.5克
碳水化合物：
23.4克
钠：
3.1毫克
钙：
113毫克
铁：
1.2毫克
钾：
154毫克
红烩肉沫豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
亨氏番茄酱
克
73
千卡
96
千卡
总量
363
克
红烩肉沫豆腐热量/卡路里
314
千卡
热量314千卡,相当于
滑冰
45分钟消耗的热量
420
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热量314千卡,相当于滑冰45分钟消耗的热量420