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食物热量
营养照烧鸡饭的热量和减肥功效
营养照烧鸡饭
热量:
1258
千卡
脂肪:
15.7克
蛋白质:
23.9克
碳水化合物:
6.34克
钠:
277.4毫克
钙:
57毫克
铁:
3.3毫克
钾:
621毫克
营养照烧鸡饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
春笋
克
65
千卡
19
千卡
南豆腐
克
156
千卡
56
千卡
总量
1192
克
营养照烧鸡饭热量/卡路里
1258
千卡
热量1258千卡,相当于
滑雪机
180分钟消耗的热量
420
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