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食物热量
红烧日本豆腐的热量和减肥功效
红烧日本豆腐
热量：
539
千卡
脂肪：
13.2克
蛋白质：
30.9克
碳水化合物：
3.7克
钠：
57.5毫克
钙：
6毫克
铁：
3毫克
钾：
305毫克
红烧日本豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
425
克
红烧日本豆腐热量/卡路里
539
千卡
热量539千卡,相当于
郑多燕
90分钟消耗的热量
360
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热量539千卡,相当于郑多燕90分钟消耗的热量360