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食物热量
花蟹鸡蛋羹的热量和减肥功效
花蟹鸡蛋羹
热量:
327
千卡
脂肪:
11.81克
蛋白质:
26.36克
碳水化合物:
5.42克
钠:
142.26毫克
钙:
264毫克
铁:
3.35毫克
钾:
370毫克
花蟹鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
花蟹
克
228
千卡
95
千卡
总量
309
克
花蟹鸡蛋羹热量/卡路里
327
千卡
热量327千卡,相当于
拉伸运动
131分钟消耗的热量
150
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