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食物热量
老板鱼炖豆腐的热量和减肥功效
老板鱼炖豆腐
热量：
870
千卡
脂肪：
4.4克
蛋白质：
28.9克
碳水化合物：
4.2克
钠：
137.2毫克
钙：
186毫克
铁：
2.5毫克
钾：
402毫克
老板鱼炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
老板鱼
克
630
千卡
90
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
996
克
老板鱼炖豆腐热量/卡路里
870
千卡
热量870千卡,相当于
骑摩托车
348分钟消耗的热量
150
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热量870千卡,相当于骑摩托车348分钟消耗的热量150