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食物热量
香干炒红苋菜的热量和减肥功效
香干炒红苋菜
热量：
302
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
19克
碳水化合物：
16.5克
钠：
108.9毫克
钙：
495毫克
铁：
10.3毫克
钾：
347毫克
香干炒红苋菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红苋菜
克
56
千卡
25
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
总量
401
克
香干炒红苋菜热量/卡路里
302
千卡
热量302千卡,相当于
瑜珈
86分钟消耗的热量
210
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热量302千卡,相当于瑜珈86分钟消耗的热量210