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食物热量
菠萝排骨饭的热量和减肥功效
菠萝排骨饭
热量：
1435
千卡
脂肪：
22.52克
蛋白质：
25.84克
碳水化合物：
88.82克
钠：
45.5毫克
钙：
21毫克
铁：
1.09毫克
钾：
383毫克
菠萝排骨饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
792
千卡
264
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
红米
克
516
千卡
344
千卡
总量
704
克
菠萝排骨饭热量/卡路里
1435
千卡
热量1435千卡,相当于
民族舞
319分钟消耗的热量
270
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热量1435千卡,相当于民族舞319分钟消耗的热量270