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食物热量
芝士咖喱鸡饭的热量和减肥功效
芝士咖喱鸡饭
热量：
1153
千卡
脂肪：
22.94克
蛋白质：
32.26克
碳水化合物：
33.32克
钠：
268.4毫克
钙：
69毫克
铁：
4.55毫克
钾：
410毫克
芝士咖喱鸡饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
椰子汁
克
128
千卡
51
千卡
总量
923
克
芝士咖喱鸡饭热量/卡路里
1153
千卡
热量1153千卡,相当于
健美操
247分钟消耗的热量
280
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热量1153千卡,相当于健美操247分钟消耗的热量280